Günlük yaşamın koşuşturmacası içinde ilişkiler çoğu zaman bir dizi görev ve sorumluluğa dönüşür, programların tartışılması ve satın almaların planlanması dışında hiçbir şeye yer kalmaz.
HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, beslenmeden mahrum bırakılan duygular yavaş yavaş kayboluyor ve ortaklar, ortak bir yaşam alanındaki komşular gibi hissetmeye başlıyor ve yakın insanlar gibi hissetmeye başlıyor.
Samimiyet ve öngörülebilirlik adacıkları yaratan küçük ama düzenli ritüeller, bu rutin denizinde kurtarıcı bir çapa haline gelir. Bu herhangi bir şey olabilir: sabahları telefon olmadan birlikte kahve içmek, cumartesi günü parkta zorunlu bir yürüyüş, hatta yağmurlu bir akşamda kakao içmek ve eski komedileri izlemek gibi aptalca bir gelenek.
Fotoğraf: BURADA HABER
Psikolojik açıdan bakıldığında, bu tür ritüeller çok önemli bir işlevi yerine getirir; ortak bir duygusal alan, bir güvenlik ve güven alanı yaratırlar. Bunlar aynı dalga boyuna ayarlandığınız, nefes verdiğiniz ve kendinize sadece ortak bir evde görevli değil, birbirini seven insanlar olduğunuzu hatırlattığınız anlardır.
Sinir bilimi bu etkiyi basitçe şöyle açıklıyor: Zevk veren aktivitelerin sakin bir ortamda tekrarlanması, stres hormonu kortizol düzeylerini azaltır ve oksitosin üretimini uyarır. Beyin, partneri, biyokimyasal düzeyde bağlılığı güçlendiren bir huzur ve güvenlik durumuyla ilişkilendirmeye başlar.
On beş yıldır birlikte yaşayan arkadaşlarım ana ritüellerinin “akşam partisi” olduğunu itiraf ediyorlar.brifing“Yatmadan on dakika önce, günün gerçeklerini değil, duygusal lezzetini paylaştıklarında. Tavsiye vermiyorlar, sadece dinliyorlar ve bunun, günün zor olduğu zamanlarda bile desteklendiklerini hissetmelerine yardımcı olduğunu söylüyorlar.
Ritüelin gücü ölçeğinde ya da maliyetinde değil, istikrarında ve kararlılığında yatmaktadır. Haftanın etrafında şekillendiği çekirdek, sadece ikinize ait olan ve dış dünyanın istilasından korunan zaman haline gelir. Bu, yaşamın fırtınalı okyanusundaki kişisel adanızdır.
Bir ilişkide bir kriz meydana geldiğinde, çoğu zaman bir cankurtaran halatı haline gelen ve onların birbirlerinden tamamen uzaklaşmalarını engelleyen şey bu yerleşik ritüellerdir. Size iyiliği, aranızdaki bağı hatırlatır, diyalog ve uzlaşmaya güç verir. Onlar olmadan ilişkiler, ilk ciddi baskıda kırılan kuru bir dal gibi kırılgan hale gelir.
Ayrıca okuyun
- Partnerinizi idealleştirirseniz ne olur: pembe gözlüklerin ciddiyeti
- Kelimelerin araları nasıl okunmalı: beden dili neden binlerce itiraftan daha önemlidir?
