Sanki başka bir pasta iz bırakmadan kayboluyor, günlük yaşamın dipsiz enerjisinde eriyip gidiyor.
Ancak HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, cildiniz yediğiniz her lokmayı titizlikle kaydediyor ve bunu beklenmedik konuklar (ani kızarıklık ve donuk ten rengi) şeklinde ortaya çıkarıyor.
Bu mistisizm değil, oldukça anlaşılır bir biyokimyadır. Kan dolaşımındaki fazla şeker, glikasyon süreci yoluyla kolajen ve elastin gibi proteinlerle reaksiyona girer.
Fotoğraf: Pixabay
Ortaya çıkan bileşikler liflere zarar vererek cildin elastikiyetini yok eder ve erken kırışıklıkların temelini oluşturur. Pek çok kızarıklığın gerçek nedeni, kötü şöhretli “kirli eller” değil, iltihaplanma reaksiyonudur.
Tatlı bir diyet vücutta sürekli, yavaş bir ateşe neden olur. Dermatologlar beslenme alışkanlıkları hakkında sorular sorarak sivilcelere giderek daha fazla bütünsel olarak bakıyorlar.
Glikozdaki ani sıçramalar yağ bezlerinin acil modda çalışmasına neden olur. Kan şekerinizi dengeleyen bir diyet, pahalı bir retinol kreminden daha etkili olabilir.
Bu, tatlıların ömür boyu reddedilmesi anlamına gelmez, ancak tabakla bilinçli bir diyalog gerektirir. Birçok insanın kişisel deneyimi, rafine karbonhidratları azaltmanın çoğu zaman harikalar yarattığını doğrulamaktadır.
Cilt yavaş yavaş sakinleşir, şişlik kaybolur ve fondöten yardımı olmadan ton eşitlenir. Kendi yansımanızı yeni bir ışıkta görmek için en az bir ay boyunca beslenmeyle ilgili bir deney başlatmaya değer.Sonuç, şeker ve bir avuç fındık arasında seçim yapmak için en iyi motivasyon kaynağı olabilir. Aşırıya kaçmamak ve şekeri mutlak bir kötülük olarak ilan etmemek önemlidir.
Önemli olan soslarda, ekmeklerde ve yoğurtlarda saklanan ilave şekerin kontrol edilmesidir. Etiketleri okumak büyüleyici bir dedektif soruşturmasına dönüşüyor.
Cilt için gerçek besin, iç iltihabı söndüren renkli sebzeler, sağlıklı yağlar ve temiz sudur. Güzellik aslında içten başlar ve bunlar artık sadece boş sözler değil, bilimsel bir gerçektir.
Ayrıca okuyun
- Beynin Neden Derin Uykuya İhtiyacı Var: Atlayamayacağınız Bir Gece Temizliği
- Bir akşam antrenmanı neden uykunuzu çalabilir: bariz olmayan bir vücut çatışması
