Bir aile yemeği hakkındaki gönderisini beğeniyorsunuz, ancak gerçek masada bir saattir sessizce akışlarda geziniyorsunuz.
HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, yorumlarda birbirinizi yıldönümünüz için tebrik ediyorsunuz ancak yatak odasının sessizliğinde kelimeleri bulamıyorsunuz.
İlişkinizin sanal görüntüsü, aynı apartmandaki iki kişinin sessiz mesafesini perde arkasında bırakarak, gerçek olandan daha parlak, daha kullanışlı ve daha halka açık hale gelir. İletişim için yaratılan dijital alan, en sinsi duvarı, sessiz paralel varoluşun duvarını sessizce örüyor.
Fotoğraf: BURADA HABER
Psikologlar bu fenomeni “phubbing” olarak adlandırıyor – muhataplara karşı bir gadget lehine küçümseyici bir tutum. Bir bildirimi kontrol etmek için cümlenin ortasında konuşmayı her duraklattığınızda, partnerinize sözsüz bir sinyal göndermiş olursunuz: “Telefonda olup bitenler şu anda senden daha önemli.”
Zamanla bu mikro travmalar, fiziksel mevcudiyetin duygusal uygunluğu garanti etmediği kalıcı bir yalnızlık hissine neden olur. Birliktesiniz ama ilgi odağınız başkasına ve başka bir şeye ait, sonsuz bir bilgi akışı içinde eriyip gidiyor.
Dijital iletişim araştırmacıları, sosyal ağların partnerin hayatına katılım konusunda tehlikeli bir yanılsama yarattığını belirtiyor. Görünüşe göre onun işlerinden haberdarsınız çünkü şirket partisindeki hikayeleri gördünüz ama o akşam gerçekte nasıl hayatta kaldığını bilmiyorsunuz.
Başka birinin düğününü fotoğraflar aracılığıyla tartışıyorsunuz, ancak tatil planlarınızı tartışmak için bir dakikanızı ayırın. Sanal projeksiyon, canlı diyaloğun yerini alarak gereksizmiş gibi görünmesini sağlar.
Neden her şeyin zaten görünür olup olmadığını soruyorsunuz? Bu soru gerçek yakınlığın sonunun başlangıcı olur.
Buradaki paradoks, sosyal ağlardaki etkinliklerin çoğu zaman gerçek, düzenlenmemiş duygularla yalnız kalma korkusunu maskelemesidir. “Mutlu bir çiftin” mükemmel resmini yayınlamak, enerjinizi günlük kızgınlık veya can sıkıntısının üstesinden gelmeye harcamaktan çok daha kolaydır.
Kendinize bile gösteriş için yaşamaya başlarsınız ve bir noktada görüntünün nerede bitip gerçek, gösterişsiz ilişkinizin nerede başladığını anlamayı bırakırsınız. Güzel içeriklerin ortak yaratıcıları olma ve insanları sevme yeteneğinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Kurtuluş, dijital detoks ya da topyekun yasaklamada değil, “teknodan arınmış” bölgelerin bilinçli olarak yaratılmasında yatıyor. Yemek masasında, yatak odasında veya akşam yürüyüşü sırasında telefonları ulaşamayacağı bir yerde tutmayı kabul edin.
Bu saf, dolayımsız dikkat adaları, yalnızca kelimeleri değil, aynı zamanda tonlamayı da duyabildiğiniz, ekranda bir resim değil, geçici bir gülümsemeyi görebildiğiniz vahalara dönüşür. Dokunsallığa ve doğrudan bakışa geri dönüş, sinir sistemini yeniden başlatarak beyne, ana zevk ve güvenlik kaynağının sanal yayında değil, burada, yakında olduğunu hatırlatır.
Sadece birlikte sessiz kalmak değil, bu anları yeni anlamlarla doldurmak da önemli. Birlikte video izlemek yerine, yüksek sesle kitap okumayı, video talimatları olmadan bir tarife göre karmaşık bir yemeği birlikte pişirmeyi veya masa oyunu oynamayı deneyin.
Başkasınınkini tüketmek yerine ortak deneyimleri nasıl yaratacağınızı yeniden öğrenmeniz gerekiyor. Bu tür eylemlerin her biri, özel alanınızın dijital olarak ele geçirilmesine karşı duvarda bir tuğladır.
Kamuya açık olmayan, sessiz bir yaşam hakkınızı yeniden kazandığınızda şaşırtıcı bir şey olur: Sonsuz karşılaştırmanın arka planındaki gerilim kaybolur. Hayatınızı diğer insanların hikayelerinin gösterişli standartlarına göre ölçmeyi bırakırsınız ve kusurlu da olsa kendi yolunuzun benzersizliğini takdir etmeye başlarsınız.
Ve sonunda bir akıllı telefonla rekabetten kurtulan partneriniz, yine hayatınızdaki en ilginç ve öngörülemez muhatap haline gelir. Sonuçta, kasetten farklı olarak yaşayan bir insan asla sonuna kadar izlenemez.
Ayrıca okuyun
- Neden bazen kendinize aşktan düşmenize izin vermeniz gerekiyor: eğer duygu öldüyse ama ritüeller devam ediyorsa
- Evlilikte bir anlam krizinden nasıl kurtuluruz: birlikteysek ama neden belli değil
