Sağlık
Vücut bir sinyal gönderir ve el, hızlı bir çözüm bulmak için otomatik olarak bir kurabiyeye veya sandviçe uzanır. Ancak HERE NEWS muhabiri, çoğu zaman
Yiyeceklerdeki yağın belde fazla santimetreye ve kolesterol plaklarına doğrudan yol açtığına dair onlarca yıldır inanış artık yıkıldı. HERE NEWS muhabirine
Sanki başka bir pasta iz bırakmadan kayboluyor, günlük yaşamın dipsiz enerjisinde eriyip gidiyor. Ancak HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, cildiniz
Uykuyu karanlığa yumuşak bir iniş, bilincin kademeli olarak kapanması olarak hayal ederiz. HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, bilim insanları bunda
Çalışmayla geçen bir günün ardından spor salonu, stresi azaltmak ve iyi bir gece uykusu için “yorulmak” için mükemmel bir yol gibi görünüyor.
Uzun bir yaşam uğruna pek çok şeye hazırız: Diyetlerle kendimizi yoruyoruz, spor salonunda saatler harcıyoruz, süper yiyecekler ve vitamin kompleksleri arıyoruz.
İşe oturduktan beş dakika sonra kendinizi telefona uzanırken buluyorsunuz ve düşünceleriniz başka yerlerde uçuşuyor. HERE NEWS muhabirinin haberine göre
Yorgunluğu kahveyle, ilgisizliği motivasyon videolarıyla, uyuşukluğu iradeyle bastırmaya alışkınız, dayanıklılığımızla gurur duyuyoruz. Ancak HERE NEWS
“Sadece derin nefes alın” ifadesi vurgulandığında genellikle sinir bozucu olur çünkü açık bir yaraya uygulanan işe yaramaz bir yara bandı gibi hissettirir.
Uykuyu pasif bir kapanma, gündüz aktiviteleri için bir ödeme olarak algılıyoruz. Ancak HERE NEWS muhabirine göre nörofizyolog Matthew Walker, bunun işin