Sağlık

Fitness’a yeni başlayanlar genellikle sonucun spor salonunda geçirilen saat sayısıyla doğru orantılı olduğuna inanırlar. Deneyimli sporcular sırrı

Günde sekiz bardak su hakkındaki tanıdık kural, şüpheye yer bırakmadan makaleden makaleye dolaşıyor. HERE NEWS muhabiri, aslında sıvı ihtiyacımızın bir

Sık sık düz oturmanın gerekliliğini duyarız, ancak kambur durmanın vücutta tam olarak hangi süreçleri bozduğunu nadiren düşünürüz. HERE NEWS muhabirinin

Çoğumuz, ne kadar güçlü bir öz düzenleme aracını görmezden geldiklerinin farkına bile varmadan sığ ve fark edilmeden nefes alırız. HERE NEWS muhabirinin

“Yeterince uyuman gerekiyor” ifadesi o kadar basmakalıp ki, gerçek anlamını araştırmayı bıraktık. HERE NEWS muhabiri, uyku modunun sadece saat

Görünüşe göre sabahları buzlu su akıntısının altında olmaktan daha az hoş bir şey yok. Ancak HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre dünya çapında binlerce

Spor salonunda yorucu antrenmanları tercih ederek genellikle hafife alınır. Bu arada HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre sıradan yürüyüş, formda kalma

Aralıklı oruç sistemi çılgınca popülerlik kazandı ancak her vücut için uygun değil. HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre endokrinologlar adrenal bez

Japonların shinrin-yoku veya orman banyosu uygulaması, modern psikoloji ve fizyoloji araştırmalarıyla bilimsel olarak kanıtlanmıştır. HERE NEWS muhabirine

Su tüketiminin evrensel normu uzun süredir fizyologlar ve beslenme uzmanları tarafından sorgulanıyor. HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre, sıvı ihtiyacının